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孕期最容易被忽视的营养

日期: 2006-11-10 | 类别: 孕前准备孕期最容易被忽视的营养
   调查表明,孕期最容易忽视的营养素,一是水和新鲜的空气;二是阳光。   1、水和新鲜空气   除了必要的食物营养之外,水和空气也是必须的营养物质。但是,这两样营养却经常被人们所忽视。   众所周知,水占人体体重的60%,是人体体液的

孕期能否运动和锻炼

日期: 2006-11-10 | 类别: 孕前准备孕期能否运动和锻炼
   孕期适当的运动能调节神经系统,增强心肺功能,助消化,促进腰部及下肢血液循环,减少腰酸腿疼。    户外运动可呼吸新鲜空气,增加紫外线的照射,促进身体对钙、磷的吸收,有助于胎儿骨骼的发育,并可防止孕妇缺钙引起的抽筋。    适当

做胎宝宝的快乐妈妈

日期: 2006-11-10 | 类别: 孕前准备做胎宝宝的快乐妈妈
   ☆早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈   上网、看碟、泡吧,享受“25小时”生活,或是深夜加班,礼拜六喜欢在被窝里赖到中午才起……这些,都曾经是你再正常不过的生活吧?   但是,医生大概不会告诉你 过度的疲劳,不规律的作息,都

怎样观察宫颈粘液变化

日期: 2006-11-10 | 类别: 孕前准备怎样观察宫颈粘液变化
   应用宫颈粘液观察法测定排卵期,首先需要进行培训指导。观察宫颈粘液应每天数次,一般可利用起床后,洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查,观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上月经

孕妇能否长时间看电视

日期: 2006-11-08 | 类别: 孕前准备孕妇能否长时间看电视
   由于电视机的普及,人们在休息时可以在家里随心所欲地欣赏自己最喜爱的节目。但是电视机尤其是彩电,在长时间工作时发出的射线及微波辐射,对孕妇和胎儿也能产生微妙的影响。   有人对在电视机前工作每周超过20小时的14735名工人作过

孕期抽筋应该怎么办?

日期: 2006-11-08 | 类别: 孕前准备孕期抽筋应该怎么办?
   众所周知,孕期需要全程补钙。尤其是在孕晚期,准妈妈们的钙需求量更是明显增加,一方面母体的钙储备需求增加,另一方面胎儿的牙齿、骨骼钙化加速等,都需要大量的钙。   胎儿体内的钙有一半以上是在妈妈腹中的最后2个月内存贮的,当准妈

怀孕应注意的特殊事项

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备怀孕应注意的特殊事项
   你的妊娠,可能会使你需要更多地来处理某些在孕前或孕中的问题。在这个部分,将讨论这些问题,并告诉你它们对你妊娠的重要性。   子宫颈松弛   子宫颈松弛是子宫颈在胎儿发育成熟前发生无育性扩张。孕妇常常意识不到这种情况的发生。可能

孕味妈咪的快乐孕密码

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备孕味妈咪的快乐孕密码
   无论春夏秋冬,情绪问题是每个准妈咪都会遇到的,有的人在很短的时间内可以自我调整好;但有些准妈咪因为许多因素的诱发导致其负面情绪无法获得舒解,甚至容易导致孕期抑郁症的发生。   在许多时候,愉快的心情胜过千军万马,可以直达灵魂聚

孕妇深陷“狂犬危机”!

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备孕妇深陷“狂犬危机”!
    年轻准妈妈芦女士,近日被一只流浪狗咬伤。昨天,她求助本报,道出了这几天萦绕心头的“狂犬病阴影”:不打疫苗,会不会染病?而打了疫苗,宝宝健康会不会受到影响?   好心抚慰遭狗咬   昨天下午,记者走进芦女士家。这位怀胎三月的准妈妈,如

秋季产道健康维护正当时

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备秋季产道健康维护正当时
   产道维护是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、宫颈健康管理、盆底软组织及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。   产道维护能调节女性

孕期吃过多水果无益处

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备孕期吃过多水果无益处
   对有些孕妇信奉“多吃水果,孩子将来皮肤好”,因而孕期大量进食水果的做法,湖北省妇幼保健院妇产科主任、主任医师肖梅明确提出了不同意见。她认为,“准妈妈”多吃一些水果是有好处的,但吃过多的水果,并没有益处。   肖梅说,水果含有

什么样的情况不宜受孕

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备什么样的情况不宜受孕
   以下情况不宜怀孕:     (1)男女任何一方患急性传染病,如急性肝炎、风疹、流感等,要避免怀孕。    (2)女方患心、肝、肾等慢性疾病时,要等病情缓解后,经医生检查认为病情不影响怀孕时,方可怀孕。    (3)长期

孕妇怎样选择酸味食物

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备孕妇怎样选择酸味食物
   很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。   很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C

胎儿最怕妈妈的几大炎症

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备胎儿最怕妈妈的几大炎症
   炎症是由病毒或细菌感染引起的。一般病毒和细菌不会通过胎盘由母体传给婴儿,但麻疹、弓形体病和李氏杆菌病却可能使胎儿受到感染。胎儿也可能会间接受到母体炎症(如肾炎)的感染,从而引起早产。   1、尿路感染 患了尿路感染,会出现尿频

什么样的心理状态受孕佳

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备什么样的心理状态受孕佳
   中医强调,交媾时精神愉快,心情舒畅,可以排除一切思虑忧郁和烦恼。《大生要旨》指出:“时和气爽之宵,自己情思清宁,精神闲裕”、“清心寡欲之人和,则得子定然贤智无病而寿”。说明了受孕时良好心理状态与优生的密切关系,情绪的激烈变化极

顺产准妈妈的四大烦恼

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备顺产准妈妈的四大烦恼
   某医疗保健中心开设顺产门诊有两个多月,接诊准妈妈1000多位,这些孕妇都想通过顺产将宝宝生下来。但是却有着这样或那样的疑惑,在动摇她们的决心。   分娩能否少点痛?   【疑问】28岁的张女士从怀孕那天起就计划着,“一定自己将

致男子不育的生活杀手

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备致男子不育的生活杀手
   穿紧身牛仔裤 男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。   久骑赛车 赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯

给你一个健康怀孕备忘录

日期: 2006-11-06 | 类别: 孕前准备给你一个健康怀孕备忘录
    一、给怀孕一个准备期 70%左右的出生缺陷发生在非计划妊娠的情况下。造成先天性畸形的原因有很多,例如自身身体的因素,生活环境中不利胎儿健康发育的因素,孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因。

新版准妈妈孕期安全指南

日期: 2006-10-31 | 类别: 孕前准备新版准妈妈孕期安全指南
   我们把孕期需要注意的事项分成了几个不同的方面,准妈妈们也不必过于紧张,只要在事前对照一下,就会清楚该怎么做了。   * 关于草药及其他药物   作为孕妇,你一定已经知道自己应该远离酒精、烟草和过量的咖啡因,但是有一些准妈妈

孕妇“烧心”是怎么回事

日期: 2006-10-31 | 类别: 孕前准备孕妇“烧心”是怎么回事
   孕妇在妊娠后期,常于胸骨后、“心窝”处出现烧灼感、重压感或烧灼样疼痛,多发生在睡眠后。当体位从坐位、立位转变为卧位时,或在咳嗽、屏气用力排便时,也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食物后,“烧心”感可加重。常伴有嗳气、反胃、中上腹

食物帮你先排毒后怀孕

日期: 2006-10-31 | 类别: 孕前准备食物帮你先排毒后怀孕
   人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”,天长日久它们在机体内蓄积,就会对健康造成危害。对于孕妇来说,这种危害更为明显。例如吸烟,无论是主动还是被动吸烟,都会影响女性的正常孕育。   有研究表明,吸烟会增加

盘点孕期五大好发疾病

日期: 2006-10-31 | 类别: 孕前准备盘点孕期五大好发疾病
   准妈妈最怕生病了,感冒、水肿、过敏时时困扰着她们。保健专家提醒,在孕期,不论大小毛病都要经过医生的诊治,服用药物更要特别小心。准妈妈绝对需要掌握充足的知识,保护身体,并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里盘点准妈妈五大

怎样才能生出俊男秀女

日期: 2006-10-31 | 类别: 孕前准备怎样才能生出俊男秀女
    如果说,原始人类还只能靠优胜劣汰的自然法则来保持生命的延续,现代人类则有了本质的不同。现代人类称得起“文明”,其中必定包括了懂得优生的道理。这优生,既指为人父母者要真正担起应有的责任,也包括全社会共同创造优生文明的舆论环境,创造良好

孕期干家务的注意事项

日期: 2006-10-31 | 类别: 孕前准备孕期干家务的注意事项
   孕期也要做一些力所能及的家务活,虽然不能做得尽善尽美,只要感觉不疲劳,做家务也是一种运动。在孕早期身体运动时还很方便,到了孕中期和孕晚期,身体的变化很大,行动也变得笨拙起来,这时要从头到尾做好一件事是不可能的,因此要注意做家务

如何做胎宝宝的快乐妈妈

日期: 2006-10-29 | 类别: 孕前准备如何做胎宝宝的快乐妈妈
   ☆早睡早起,做胎宝宝的乖妈妈   上网、看碟、泡吧,享受“25小时”生活,或是深夜加班,礼拜六喜欢在被窝里赖到中午才起……这些,都曾经是你再正常不过的生活吧?   但是,医生大概不会告诉你 过度的疲劳,不规律的作息,都

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