秋季虽是腹泻、感冒的高发季，但养生的道理对于宝宝同样适用。成都某医院儿科彭主任特别提醒年轻的爸爸妈妈，如果方法得当，秋季也是促进孩子生长发育的好时机。

　　当心秋季腹泻

　　彭主任告诉记者，入秋后，因腹泻就诊的儿童几乎占到了儿科就诊量的一半。彭珉娟称，小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，非常多见。中医认为，小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足，若喂养不当或感受外邪，极易引起脾胃功能失常，故小儿腹泻以脾胃虚弱为主，病邪为次。治宜健脾清热，和胃固肠。但不管是中医还是西医，都建议患秋季腹泻的小儿要多喝水，同时不要去人多的地方。

　　冷水擦洗防感冒

　　秋季也是儿童感冒高发季。彭主任称，气温稍有下降，一些家长就急着给宝宝添厚衣，造成一种恒温环境，宝宝反而容易感冒。她建议经常用冷水为宝宝擦洗，有效提高宝宝的冷适应能力，而从秋天开始的耐寒锻炼，是提高孩子对寒冷反应灵敏度的最有效方法。

　　彭主任提醒，冷水擦洗锻炼因年龄而异，要注意循序渐进。起初，可先用和体温接近的温水擦洗，然后逐渐降温，比如洗脸、洗脚水温度可从35度开始逐渐降至28度、26度左右，洗完后用干毛巾擦干。