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缓解酒后不适 多吃橙子等

日期: 2007-01-09 | 类别: 疾病食疗缓解酒后不适 多吃橙子等
    节日聚会时饮酒助兴在所难免,但纵情畅饮之后往往会出现头疼、头晕和恶心等不适症状。智利专家在3日的《信使报》上介绍了一些缓解酒后不适的方法。   智利因蒂萨医院营养学家伊萨贝尔 莫拉莱斯说,应尽量避免将低度酒和高度酒混着喝。混饮不仅使

经常“上火”者饮食治疗

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗经常“上火”者饮食治疗
      经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:   上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。   中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮

寒冷隆冬时节最宜养肾

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗寒冷隆冬时节最宜养肾
      数九隆冬,寒风凛冽,大自然露出了严酷的面容。古人云,天人相应。作为与大自然同呼吸、共命运的人来讲,肾应于冬。由于冬季主令的寒气最易伤肾,因而,安然逾冬,养肾就显得格外重要。   肾为先天之本,生命之根,肾中精气的强弱,决定着人

中医食疗助你“战痘”

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗中医食疗助你“战痘”
      最近气温下降,火锅店生意红火。不过,饱了口福却苦了脸面   刚刚吃了几顿羊肉、牛肉火锅之后,不少人脸上开始冒出痘痘。广州医学院附属第一医院中医科主治医师叶振宇提醒,皮脂腺敏感的人进食易“上火”的食物,如吃火锅、辛辣及煎炸的食品,可引

巧用瓜果蔬菜可治冻疮

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗巧用瓜果蔬菜可治冻疮
      冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍,是冬天极为常见的皮肤病,轻者有灼热和瘙痒感,重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物,多采取药物外治疗法,现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法,各位冻疮患者不妨一试:   

仙人掌有望抑制食欲

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗仙人掌有望抑制食欲
      世界上几家最大的食品公司目前正展开一场费用高昂的竞赛,希望生产出全球第一个经过临床测验的“饱感药丸”。   据英国《独立报》26日报道,为解决肥胖问题,科学家目前越来越把希望寄托在一些能让大脑产生“吃饱”错觉的天然物质上。最被科

防“双高”多吃含镁食物

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗防“双高”多吃含镁食物
      人到中年易患高血压、高脂血症。如何防“双高”?科学家研究指出:多食含镁丰富的食物。   高血压与体内镁含量降低有关专家说,冠心病、高血压、高脂血症、心肌梗死、糖尿病等多在人到中年以后发病,这些病均与体内镁含量降低有关。据研究发现

多吃蘑菇可以预防肝病

日期: 2006-12-30 | 类别: 疾病食疗多吃蘑菇可以预防肝病
      研究发现,微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。显然,补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱,因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。   蘑菇就是摄取硒的

蜂蜜土豆汁巧治便秘

日期: 2006-12-26 | 类别: 疾病食疗蜂蜜土豆汁巧治便秘
      有统计显示,在全球平均每5个人当中,就有1个人在经历着便秘的痛苦。防治便秘,除了运动和注意合理饮食外,还可以自制些妙方,比如蜂蜜土豆汁就是不错的选择。   中日友好医院肛肠科主任医师安阿 主任介绍,便秘是由于人体内缺少纤维素和大

红酒可对抗高脂肪饮食

日期: 2006-12-26 | 类别: 疾病食疗红酒可对抗高脂肪饮食
      越来越多的研究表明,红葡萄酒几乎可以被称为完美的“健康饮品”。除了可以抗衰老、美容外,科学家们近日又发现,喝红酒也许有助于“对抗”高脂肪饮食,帮助肥胖的人减轻体重、健康生活。     负责老年学、老化、新陈代谢与营养研究的国立老化实

藕汁拌梨汁可治口干咳嗽

日期: 2006-12-21 | 类别: 疾病食疗藕汁拌梨汁可治口干咳嗽
      藕生用可凉血、散淤,熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。   相传明孝宗下江南时,因为贪吃河蟹,导致腹泻不止,接连服了几服中药,病情虽有好转,但却除不了根儿。几日后又见便中带血,这时湖北巡抚推荐一位民间大夫为皇帝看病。询问病情后

喝冷开水防脑溢血心梗

日期: 2006-12-21 | 类别: 疾病食疗喝冷开水防脑溢血心梗
      把一杯普通的水烧开以后,盖上盖子冷却到室温,这种冷开水被科学家誉为“复活神水”。这种冷开水氧气比一般自然水减少1/2,水的表面张力、密度、黏滞度等理化特性都发生了改变,近似生物活细胞中的水,因此容易透过细胞膜而具有奇妙的生物活性。

“三豆饮”增强免疫力

日期: 2006-12-21 | 类别: 疾病食疗“三豆饮”增强免疫力
      黄豆250克、绿豆250克、赤小豆250克、白糖适量。将上述三种豆洗净浸泡至涨后混合磨成浆,加水适量煮沸,以白糖调味饮服,每日2次,早晚服用,可长期食用。   性能与功效:黄豆性平、味甘、无毒,入脾胃、大肠经,含丰富的植物蛋白、

感冒了吃点醋溜菜开胃

日期: 2006-12-21 | 类别: 疾病食疗感冒了吃点醋溜菜开胃
      昏沉、食欲不佳、头疼、咳嗽……这些感冒症状大家都不陌生。平时最喜欢的菜,到这时也会觉得一点味儿都没有。不过,即使胃口不好,饭菜也得照吃,开胃的醋溜菜不上火,是个不错的选择。   醋是酸性调味品,在烹调中必不可少,此外,醋的保健功

吃花菜可以助你快速减肥

日期: 2006-12-19 | 类别: 疾病食疗吃花菜可以助你快速减肥
      目前,正是花菜大量上市的季节,肥胖者可以多食用。俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果吃一定量的菜花,在不长的时间内,即能起到减肥作用。   花菜营养丰富,含有胡萝卜素、核黄素、维生素及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等,每100克所含的维生素

六种蔬果能防治咳嗽

日期: 2006-12-19 | 类别: 疾病食疗六种蔬果能防治咳嗽
      柚子:下气,快膈,化痰,止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。   金橘:甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。   蜜枣:益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。   蜂蜜:补中,解毒,常用于治疗

痛风者不要拒绝豆腐

日期: 2006-12-19 | 类别: 疾病食疗痛风者不要拒绝豆腐
      痛风病人不能吃豆腐似乎已经家喻户晓,连电视娱乐节目选择题的正确答案,也是把豆腐列为痛风病人禁食食品。其实,痛风病人可以吃豆腐。如果把如此家常又如此有益的食品拒之门外,实在可惜。   首先,痛风是因为体内的嘌呤代谢发生异常而使血尿

饥饿疗法让孩子不厌食

日期: 2006-12-19 | 类别: 疾病食疗饥饿疗法让孩子不厌食
    孩子不愿意吃饭,家长心里着急。儿科专家表示,对厌食儿童,首先要检查一下,孩子平时有无零食过多、餐前有无饮用大量饮料、进食时有无注意力不集中,比如:边听故事、边看电视边吃饭等。如果找不到其他可以解释的原因时,可做血锌或发锌浓度测定。

秋天贴膘不如冬天吃膏

日期: 2006-12-19 | 类别: 疾病食疗秋天贴膘不如冬天吃膏
      在北京人还讲究“贴秋膘“时,我国南方,特别是江浙一带的经济发达地区,如今正兴起一股冬季吃“补膏”的保养时尚风。和解决温饱之初的“贴膘”相比,根据中医处方制作的“补膏”更具科学性,因为“补膏”不仅能治疗体“虚”,还能针对体“需”,利用

凉水香菇茶有助于防癌

日期: 2006-12-19 | 类别: 疾病食疗凉水香菇茶有助于防癌
      生活中常用来烹饪的香菇,可是防癌蔬菜中的佼佼者。因为,香菇内含丰富的多醣体,人体食用后可提高免疫力,有助于预防癌症的发生;化疗时适当食用香菇还可有效缓解恶心、呕吐等不良反应。特别是用凉水泡成的凉水香菇茶,其防癌效果明显。   新

“退烧汤”好喝也治病

日期: 2006-12-14 | 类别: 疾病食疗“退烧汤”好喝也治病
      天气越来越冷,感冒的人逐渐增多,打针吃药固然能解决问题,用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。最近在台湾颇为流行用小白菜豆腐汤、热甘蔗汁等祖传秘方退烧。   甘蔗具有解热的作用,感冒时喝点热甘蔗汁,最好再加上姜汁,不仅可以去

平调清温峻你该怎么补

日期: 2006-12-14 | 类别: 疾病食疗平调清温峻你该怎么补
      补法是中医治疗八法之一。主要是补益人体阴、阳、气、血的不足,或补益某一脏腑的虚损,以达到扶助正气,恢复健康的目的。即《内经》所说的“虚者补之”,“损者益之”。然而进补又有快慢急缓等不同,所以又必须因人、因地、因时,针对病情轻重缓急、

吃猪蹄能改善睡眠质量吗

日期: 2006-12-14 | 类别: 疾病食疗吃猪蹄能改善睡眠质量吗
      提到猪蹄,人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用,其实常吃猪蹄,还具有治疗神经衰弱、改善失眠的功效。   猪蹄营养很丰富。据测定,每100克猪蹄中含蛋白质22克,脂肪20克,碳水化合物1.7克。另外,猪蹄中还含有一定量的钙、磷

柑橘可降低患糖尿病几率

日期: 2006-12-14 | 类别: 疾病食疗柑橘可降低患糖尿病几率
      秋冬时节,大量柑橘上市。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C,维生素C能提高机体的免疫力,同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。柑橘虽然好吃,但每天别超过3个。   每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反

常食用金针菇可抗过敏

日期: 2006-12-13 | 类别: 疾病食疗常食用金针菇可抗过敏
      经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。   形态优美的金针菇是食药兼用蕈菌,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素等。金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富,且含锌量较高,两者都

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