民方：女子增白美颜鸡蛋汤

　　　　　　　　〖 来 源 〗： 民间药膳方 　　〖 原 料 〗： 腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 　　〖 制 作 〗： 腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30

十五道天然美肤沐浴法

　　　　　　几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果： 　　柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。 　　橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再

阴阳古法为你带来新的美丽

　　　　　 时空运转，现代人类虽已进入科学技术高度发达的二十一世纪，但我们仍可时时感受到祖先的英明、智慧与恩泽，尤其是中国传统文化中的阴阳之道博大精深，古往今来、芸芸生灵、茫茫宇宙，变化莫测，但皆离不开阴阳二字。如人体者，男为阳、女为阴；皮肤者

沐兰泽护肤，香汤沐延年

　　 　　　 药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。 　　伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”其弟子宋玉在《神女赋》中亦

泡澡加中药健身又美肤

　　 　　　 现代人生活步调紧凑，一天疲累之后，总希望回家时能舒舒服服地洗个澡，让一天的疲劳尽退。单纯地在温水中浸泡，已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药，更有意想不到的效果。 　　一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花： 　　菊花：有散

中医美容的6大特别提示

　　 　　　 ◎放松心情，坚持治疗 　　中医主张的是全身各个部分的协调和平衡。通过治疗身体的疾病达到美容的目的。所以一要坚持二要放松，不可急于求成，让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。 　　◎根据身体各个阶段状况不同状况施治 　　人身上的穴位

“夜猫族”保养套餐计划

　　 　　　　 皮肤的“鸡尾酒式套餐”越来越盛行，不一定采用相同品牌，但功效上要各展所长又彼此融合。CG!为你推荐几套这样的疗程方案，你可以选择，也可以学会方法自己搭配。 　　 　　　　 套餐准则： 　　1. 面部保养套餐最少应包含4件产品

中药面膜助你做美丽天使

　　 　　　 面膜是爱美女性偏爱的一种护肤用品，有的美眉为了获得好的皮肤甚至一天一张面膜，以为这样可以永保青春靓丽容颜。其实这样大错特错，且听专家怎么说的吧…… 　　　 祛斑增白滋养肌肤： 　　银耳面膜： 　　成分：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉

战“痘”试试中医妙方

　　 　　 美丽的春天，怎么能让脸上的“青春痘”搅乱迎接愉快的心情呢？此前本报曾介绍过奥运冠军刘翔用“冷喷法”治疗青春痘且效果明显。但专家指出，“冷喷法”并不适合所有患青春痘的人群，治疗青春痘需对症治疗。今天本报推出中医治疗“青春痘”的方法，希

中药美容外用法

　　 　　　 中药外用美容的主要剂型有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。　 　　　 (一)粉剂 　　粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面

痤疮中药加减方 内服

　　 　　　　组方：药用生石膏（先煎）、生地各30克，黄芩、茯苓、泽泻各15克，知母、黄柏、山萸肉各12克，丹皮、赤芍、桃仁各10克，甘草6克。 　　脓疱加银花，蒲公英，硬结加皂角刺，穿山甲，囊肿加夏枯草、生牡蛎、溢脂加虎杖、草决明。 　

最简单的排毒方法

　　 　　每天至少喝2500c．c．清洁的水 　　人体细胞65％是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40％，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以

中医美容要全而不偏

　　 　　　 春季，皮肤敏感者增多，中药美容保健以其声称的无副作用而受到青睐。在享受按摩、针灸，甚至减肥美容的过程中，专家提醒市民，中医治疗特别强调全方位调理，一些美容保健机构或是产品如单纯强调某一种方法的疗效，市民要格外长个心眼。此外，接受治

按摩调理黄褐斑

　　 　　　 　病因病机：祖国医学认为是情志不舒、肝郁化火、瘀血阻络或肝肾阴虚所致。 　　　 治疗原则：疏肝解郁、行气活血、滋补肝肾。 　　　 操作方法： 　 　　（１）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、肾俞、脾俞、

神奇珍珠粉护肤法

　　 　　　一、神奇珍珠粉 　　1.珍珠粉晚霜： 　　每晚洗过脸后，用一茶匙优质珍珠粉与平时用的水分晚霜调和，并轻轻沿下巴至颧骨往上涂抹，让皮肤均匀吸收，可让皮肤光滑白。 　　涂的手势：用手指轻轻沿下巴向脸两侧往上涂抹。 　　2.珍珠

哪些中药能护肤美容

　　 　　　　有护肤美容作用的中草药非常多，常用的美容中草药主要有以下几种： 　　当归：其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。用法是当归50克，加适

美丽，从养血开始

　　 　　　　 女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽、身材窈窕

药浴美容 洗出美丽

　　 　　　 药浴的美容机理 　　药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。它是籍浴水对局部的刺激作用和药力作用，使腠理疏通，气血通畅，从而达到美颜悦色的目的。 　

如花娇颜 草药中来

　　 　　　 长生不老、青春常驻是人类恒永以来的梦想。踏进新千年的第一个春天，也许你和我一样，长青之梦又在膨胀了。所幸，虽然现在长生不老与青春永驻还只是梦想，但仗着科技的进步和医学的昌明，延缓衰老、挽留如花娇颜，你却可以办到。这里汇总了一系列内

按压睛明除皱纹

　　 　　 消除皱纹总法： 　 　　（１）由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分钟左右。 　 　　（２）沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15－30次。 　 　　（３）由上

减少老年斑　妙品就在你身边

　　 　　香油人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。 　　茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血

中药祛除黄褐斑

　　 　　黄褐斑是一种令中青年妇女烦恼的色素增生性皮肤病。它的主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇周围，边界清楚，表面皮肤光滑，不痛

中医美容的原理

　　　　　 1.滋润五脏、补养气血 　　　 五脏即心肝脾肺肾，通过经脉、气血、津液与人体皮肤、五官、须发、四肢九窍构成一有机体，五脏六腑气血的盛衰直接关系到机体的健康和面容的容枯。五脏通过经脉、络脉、阳气阴血及津液的运动而散布体表以滋补、滋养

中成药养颜勿盲目

　　　　　 随着人们生活水平的提高，保健美容意识大大增强。然而，当前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药产品，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品特别是含有大黄、芒硝等配方的中成药，消费者切不可

以内养外健康美丽

　　　　　 俗话说：“一样米吃出百样人”。有的人“油浸也不长肉”。而有的人“喝水也会 增胖”，为什么?体质使然。体质是相对稳定的个体 特征，由先天遗传和后天生活环境所决定。体质虽 然和美容没有直接的关系，但却是形体胖瘦、皮肤 干油、毛发疏密、气