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婚前紧急瘦身全新计划

日期: 2007-01-09 | 类别: 减肥瘦身婚前紧急瘦身全新计划
    每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人,那么如何让新娘子的梦想成真呢?这就是我们今天要告诉你的:如何在一个月内进行最有效的塑身。听起来可能有点疯狂,但是为了一生中最幸福的那一刻,疯狂一点又何妨?      两日纤体排毒塑

巧食谱全天候对抗“压力”

日期: 2007-01-09 | 类别: 减肥瘦身巧食谱全天候对抗“压力”
    压力、紧张其实随时随地在改变人的身体,破坏情绪,久而久之也损害了你的健康。如果能跟随生物钟来为身体补充适当的食物,那么消除身心压力和紧张情绪其实是一件非常简单的事!   7点:上班塞车30分钟。   食谱:咖啡牛奶和饼干   饼干所含

李玟:多喝水就是我的秘诀

日期: 2007-01-06 | 类别: 减肥瘦身李玟:多喝水就是我的秘诀
    对于如何拥有一身健美有致的好身材,COCO不讳言的透露她刚出道时是属于“肉肉型”的女生,当时为了让自己更上镜头,COCO尝试许多过许多减肥方法,但是效果不佳。直到后来为了配合歌曲排练舞蹈,反而有卓越的瘦身成效,不但减重有成,连肌肉都变得

只要用心 时时刻刻都能减肥

日期: 2007-01-06 | 类别: 减肥瘦身只要用心 时时刻刻都能减肥
    你还在利用节食和运动减肥吗?如果是,你又能坚持多久?事实上很少有人可以坚持下来,因为这两种方法太需要毅力了。最新一期的《读者文摘》列举了多种减肥方法,使你可以利用一些日常小动作达到减肥的目的。   早上起床的时候,两腿伸直,在不用双手支

“多吃”也能减肥

日期: 2007-01-06 | 类别: 减肥瘦身“多吃”也能减肥
    “多吃”和“减肥”,在许多人眼里根本是两个互相矛盾的概念。可哈尔滨医科大学公共卫生学院的一项调查研究另辟蹊径:为肥胖者补充矿物质、维生素等微量元素,助其体内代谢恢复平衡,从某种意义上来说,这也是减肥。   提出全新假设   日前在沪举

女人调整内分泌的7大妙招

日期: 2006-12-30 | 类别: 减肥瘦身女人调整内分泌的7大妙招
   内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消。   ① 黄豆天生是女人的好朋友   黄豆和豆制品中含有大量植物

减肥10法 少吃一餐的窍门

日期: 2006-12-30 | 类别: 减肥瘦身减肥10法 少吃一餐的窍门
   常听人家说,“少吃”是减肥的基本原则,可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里?10个问题我们循序渐进来解答,找出瘦不下来的原因。   Q1、你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐还是早餐?   发胖原因:再怎么忙都不要少吃早餐

吸脂减肥让“瘦”梦成真

日期: 2006-12-30 | 类别: 减肥瘦身吸脂减肥让“瘦”梦成真
   越来越多的人追求苗条的身材,不但穿衣有形,更给人以年轻和充满活力的感觉。有些人通过节食、锻炼、服减肥药等方法解决一部分问题,而另一部分人则因各种原因收效甚微,而不得不寻求脂肪抽吸术等美容外科手段,以期取得美化其形体的目的。

时尚针灸 绿色瘦身新主张

日期: 2006-12-30 | 类别: 减肥瘦身时尚针灸 绿色瘦身新主张
   绿色瘦身1天减1斤   最近李小姐很苦恼,眼看天气热起来,她买不到一件合身的衣裳,不禁感叹起腰间、腹部的赘肉。感叹之余她在博爱医院康复中心接受了被誉为“绿色瘦身先锋”的针灸减肥疗法,一个疗程下来减了10斤,等于1天减1斤!

15种零食办公瘦身好伙伴

日期: 2006-12-30 | 类别: 减肥瘦身15种零食办公瘦身好伙伴
   零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?   心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要,而在于对紧张情绪的缓解和内

砂糖牛奶法3月减肥28斤

日期: 2006-12-30 | 类别: 减肥瘦身砂糖牛奶法3月减肥28斤
   这个神奇的方法,使用一个月约70%的人宣称有效哦!   砂糖牛奶减肥法的成功关键:   安全无副作用的减肥法,能不能成功,关键靠的是食量控制。   初看到饮用牛奶加砂糖可以瘦的方法,心中实在是打了个大问号,一

水胖脸迅速瘦脸3技巧

日期: 2006-12-19 | 类别: 减肥瘦身水胖脸迅速瘦脸3技巧
   早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。   “水胖脸型”的3个形成原因:1、精神紧张2、盐分、糖分摄取过多3、久坐

洗澡瘦身法:麻辣澡

日期: 2006-12-19 | 类别: 减肥瘦身洗澡瘦身法:麻辣澡
   如果想提高自己身体的温度,从而达到消脂的目的,只要在“麻辣澡”里泡上20分钟就可以轻松搞定了!来看看这种“麻辣澡”该怎么洗吧?   什么是“麻辣澡”呢?   既能让人放松又能保持身体温度,还能收缩毛孔的麻辣澡的材料

叶蓓:贪吃MM瘦身秘诀

日期: 2006-12-19 | 类别: 减肥瘦身叶蓓:贪吃MM瘦身秘诀
    对叶蓓而言,健身是一项日常活动。她的汽车后备箱里永远放着几件家当:运动衣、运动鞋、羽毛球拍、宽松的棉质瑜伽练功服、瑜伽垫,不论走到哪里都带着。   嗓音清纯而甜美,看上去像亲切的邻家女孩,时间仿佛不曾在她身上留下印记。叶蓓说,自己

针灸减肥 不需保健品辅助

日期: 2006-12-19 | 类别: 减肥瘦身针灸减肥 不需保健品辅助
   2006年12月8日,晨报登了一篇名为《上海将出台管理办法:针灸减肥 不需保健品辅助》的文章:   针灸减肥,不能辅以服用含有微量元素的“保健品”;针灸减肥,每周减1-2公斤最为科学;针灸减肥,一个疗程以减掉5-7公斤最为适

菠萝帮助你清体消脂

日期: 2006-12-19 | 类别: 减肥瘦身菠萝帮助你清体消脂
   菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。   减肥   是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮

绿茶瘦身DIY 冬日苗条招

日期: 2006-12-19 | 类别: 减肥瘦身绿茶瘦身DIY 冬日苗条招
   推荐三款冬日瘦身减肥茶,让你可以在家里边自己动手,做出可以让自己苗条的瘦身茶!   瘦身茶一:   材料:绿茶1公克、大黄半钱。   作法:用沸腾开水冲泡即可饮用。   功效:可治口臭、口腔破皮、降火、

寒冬“泥浴”延缓衰老

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身寒冬“泥浴”延缓衰老
   还记得《怪物史莱克》中可爱的史莱克在清晨起床之后一定要边唱歌边泡个“泥巴浴”吗?看着它那高兴而认真的样子也许你会觉得很搞笑,但是现在如果让你也来体会一下“泥浴”你会有什么反应呢?试想一下,把细腻而温暖的矿物泥敷抹在身体上,充分

不同年龄女人的瘦身之道

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身不同年龄女人的瘦身之道
   瘦身,是女人一生的事业。为了美丽,更是为了健康。女人在不同的年龄阶段,身体状况不同,体型特征不同,自然,瘦身方法也不尽相同,应该注意的事项也不同。在这里,我们把女人的瘦身经历分为五个阶段,并在每个年龄阶段树立各自的瘦身榜样。

吴佩慈热荐家传的美胸汤

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身吴佩慈热荐家传的美胸汤
   她可能是目前台湾最美的女星,她是台湾当红明星大S眼中推崇的“真正的美容大王”。她十九岁出道,旅居日本两年,带来了亚洲潮流最前沿的时尚理念,短短几年,她做模特、拍戏、当主持,新近又担任起《美丽佩配》的主持人--她就是吴佩慈。

10大原因致肥胖流行

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身10大原因致肥胖流行
    随便问一个人,为什么肥胖呈流行趋势,他准会告诉你:这都是因为现在人们吃得太多,燃烧的卡路里又太少的缘故 学校体育活动少,孩子玩电脑游戏比玩球类运动多,垃圾食品入侵市场,人们在餐馆吃饭的次数越来越多,加工食品中增加了糖浆

推荐中医减肥的七种方法

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身推荐中医减肥的七种方法
   中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、

早晨起来刷刷舌头能减肥

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身早晨起来刷刷舌头能减肥
   最近食欲好的不得了,经常对甜腻食物心生渴望,似乎永远都吃不饱一样,似乎只要嘴巴一闲着,心情就顿时不好。可是在每一次嘴巴甜蜜之后,原本刚好挂在小蛮腰上的皮带顿时感觉到了箍紧,然后在连续多日满足了嘴巴之后,发现照镜子时似乎多余的空

冬日里的闲散运动减肥法

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身冬日里的闲散运动减肥法
   众所周知,次数多、间歇短、轻器械的方式是最有效的瘦身方式,这些都和秋冬季节新陈代谢 脂肪燃烧的节奏频率相近,所以秋冬两季减肥是最适合不过的了。对于这个一直在被饿搞的季节,不瘦下来就意味着另一个结果,胖上去。   健走法

5大类要命美食不发胖要决

日期: 2006-12-13 | 类别: 减肥瘦身5大类要命美食不发胖要决
   要命美食贪吃不发胖要决之第一类:蛋糕、西点   节食减肥的人,最难过的就是不能随便吃点心。想想就要告别那香香甜甜的cheese蛋糕奶油饼干,真是心有不甘。其实,只要吃得有方法有节制,吃得聪明,享受美味与维持好身材是绝对可以兼

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